CIEMNE PIECZYWO – CZY KAŻDE JEST ZDROWE? SPRAWDZAMY
Nazwa ciemnego pieczywa nie zawsze ma coś wspólnego z pieczywem pełnoziarnistym. Coraz częściej zdarza się, że chleb, który zdaje nam się być zdrowy jest tylko podróbką producentów. Najczęściej...
Jak poznać, że jesteś w ciąży?
Zazwyczaj pierwsze objawy ciąży pojawiają się zaledwie po kilkunastu dniach od zapłodnienia. Przyszłe mamy bardzo często mylnie je interpretują, myśląc, że są one zwiastunem zatrucia pokarmowego, grypy lub...
Dieta arbuzowa – wskazania i przeciwwskazania
Arbuz to owoc, który sprawdzi się jako uzupełnienie różnego rodzaju diet odchudzających. Nie dość, że pyszny, to jeszcze zdrowy, bogaty w potas i witaminy (A, B6, C), a...
Nie czekaj do Nowego Roku. Jak rzucić palenie już teraz?
Nadchodzący Nowy Rok to nowe postanowienia. Jak jednak wiadomo nie zawsze udaje się je zrealizować. Jednym z najczęstszych postanowień noworocznych jest właśnie zaprzestanie palenia. Nie warto jednak czekać...
Kettlebell – żeliwna kula podbijająca siłownie na całym świecie
Kettlebells to rodzaj odważników, które wyglądem przypominają kulę armatnią z uchwytem. Trening z kettlebells nie tylko zwiększa siłę mięśni, ale także poprawia gibkość, koordynację i dobrze wpływa na...
Czy można ćwiczyć z zakwasami
Każdy z nas prowadzi inny styl życia. Niektórzy preferują wykonywanie ćwiczeń i lubią przy tym wysiłek, inni znów decydują się na odpoczynek i relaks po przyjściu z pracy....
Badania diagnostyczne oczu – dlaczego takie ważne?
Oczy są jednym z najważniejszych organów w naszym organizmie – i drugim, najbardziej skomplikowanym po mózgu. I choć wzrok nie jest absolutnie niezbędny do życia, to trudno byłoby...
Czym są badania prenatalne i jak wyglądają?
Nowoczesna medycyna pozwala na diagnozowanie stanu dziecka jeszcze w jego życiu płodowym przez badania prenatalne. Co warto o nich wiedzieć?
Kiedyś nie stosowano w ogóle badań prenatalnych. Dzisiaj są...
Sygnały w ciąży, które powinny nas zaniepokoić
Ciąża to niezwykły czas w życiu kobiety. Organizm zmienia się, przygotowując się na wydanie na świat dziecka. Pojawia się wiele nieznanych nam objawów, jednak większość z nich jest...
Skąd bierze się „piąta choroba”, czyli rumień zakaźny?
Rumień zakaźny jest to choroba o charakterze wirusowym, która charakterystyczna jest przede wszystkim dla dzieci. W jej przebiegu przebiegu dochodzi do infekcji i powstaje na twarzy charakterystyczny rumień...