„Cudów nie ma, wszystko ściema” – zacytował kiedyś jeden z prezydentów Polski. I choć odnosił to do obietnic wyborczych swojej konkurencji politycznej, cytat ten równie dobrze można zastosować w stosunku do błyskawicznych diet, rzekomo gwarantujących szybkie odchudzanie. Z naukowego punktu widzenia te niby wspaniałe diety są całkowicie nieskuteczne.Co gorsza, wiara w szybkie odchudzanie za sprawą „cudownych diet” może przynieść więcej szkód niż pożytku. Kiedy uświadomimy sobie, że wymienione w poprzednim zdaniu szkody, odnoszą się bezpośrednio do naszego zdrowia, które chcemy przecież podreperować, zrzucając zbędne kilogramy, możemy złapać się za głowę. Wydaje się być to nie do pomyślenia, żeby tak polecana przez różnych „ekspertów” (tak naprawdę pseudoekspertów posiadających co prawda umiejętność ładnego składania zdań, ale nic poza tym, żadnej wiedzy z zakresu dietetyki) dieta zagrażała jeszcze naszemu zdrowiu zamiast go poprawiać. Niestety trzeba męsko przyjąć to do wiadomości i zrozumieć, że żadna dieta nie umożliwi nam wyczynu, jakim jest szybkie odchudzanie. Co najwyżej, tylko jeszcze pogorszy naszą i tak już nieciekawą sytuację zdrowotną, czego chyba nikt sobie nie życzy.
