Grzechem byłoby powiedzieć, że prym w odchudzaniu wiodą wyłącznie kobiety. Coraz więcej mężczyzn dostrzega, że nie wygląda najlepiej. Odchudzanie nie jest jednak kwestią tylko i wyłącznie estetyki, ale także zdrowia, a raczej powinno się powiedzieć – na pierwszym miejscu zdrowia. Jeżeli mężczyzna nie zacznie szybko dbać o swoje zdrowie to prędzej czy później dają o sobie znać poważne problemy zdrowotne, które mogą zakończyć się nawet zawałem lub udarem. Odchudzanie dla mężczyzn to niełatwa sprawa, ale wszystko da się, jak to młodzi mówią, ogarnąć. Dlatego powstają rozmaite programy odchudzające dla mężczyzn, programy promowane przez krajowe i światowe gwiazdy dietetyki. Dzięki temu mężczyzna może w towarzystwie innych mężczyzn odchudzać się. W internecie znajduje się wiele takich programów, do których mężczyzna może dołączyć i może także porównywać efekty swoje i innych mężczyzn na rozmaitych grupach na portalach społecznościowych, a także na forach internetowych. Dzięki temu mężczyźnie nie zabraknie motywacji w odchudzaniu, a motywacja jest niezwykle istotna zarówno dla kobiet jak i mężczyzn, aby wytrwać w swoim postanowieniu zrzucenia zbędnych kilogramów. Czasami mężczyzna może poczuć się niedowartościowany, jeżeli jego ukochana kobieta zwróci mu uwagę na zbędne kilogramy. Tymczasem nie wolno odbierać takiej uwagi jako utratę męskości, ale trzeba cieszyć się, że kochana kobieta potrafiła zdobyć się na odwagę i podjąć temat. W dojrzałym związku to bardzo ważne, aby umieć ze sobą rozmawiać nie tylko o radościach ale także o smutkach i możliwych problemach, a także nauczyć się te problemy rozwiązywać. Odchudzanie dla mężczyzn jest trochę inne niż odchudzanie dla kobiet, dlatego, że mężczyzna jest inaczej zbudowany i zazwyczaj ma trochę inny rozkład tkanki tłuszczowej i mięśniowej. Nic nie stoi jednak na przeszkodzie, aby kobieta i mężczyzna, którzy odchudzają się razem i mieszkają w jednym domu lub mieszkaniu, jedli te same posiłki – najwyżej zostaną one troszeczkę zmodyfikowane w jedną i drugą stronę przez dietetyka, dobry dietetyk będzie potrafił tak ustawić plan żywienia, aby para mogła jeść to samo z malutkimi odstępstwami. Trzeba zatem podjąć wyzwanie znalezienie dobrego dietetyka co wcale nie jest łatwe, ponieważ w dzisiejszych czasach każda osoba może reklamować się jako dietetyk, a niekoniecznie każda osoba ma pojęcie jak zdrowa dieta rzeczywiście powinna wyglądać, dlatego też powinno się sprawdzić kwalifikacje naszego wybranego dietetyka przed skorzystaniem z jego pomocy. Dobry dietetyk na pewno będzie mógł pochwalić się dyplomem ukończenia szkoły wyższej albo przynajmniej renomowanych kursów. Dzięki temu klient ma szansę już na starcie jeszcze przed rozpoczęciem współpracy rozpoznać z kim mamy do czynienia oraz jakie kompetencje i kwalifikacje posiada ta osoba. Ma to szczególne znaczenie w przypadku układania diety dla osób z różnego rodzaju problemami a jednym z takich problemów jest także otyłość, która nie jest już zwykłą nadwagą, ale poważnym problemem zdrowotnym.
