piątek, Wrzesień 25, 2020

Jakie mogą być przyczyny problemów ze snem?

Masz kłopoty z zasypianiem? Często budzisz się w nocy? Sprawdź, co może być tego przyczyną. Dowiedz się, na co zwrócić uwagę, by uniknąć problemów ze snem. Zdrowy sen –...

Dziecko na kwarantannie – w co się bawić?

Związany z wydarzeniami na świecie czas izolacji jest dla nas wszystkich sporym wyzwaniem. Musieliśmy bowiem w krótkim czasie przyzwyczaić się do zupełnie nowego, domowego trybu życia. Dla dzieci...

Rola testosteronu u mężczyzn i kobiet

Testosteron kojarzy nam się z kwintesencjom męskości. Panuje przekonanie, że silni, zdecydowani mężczyźni maja go najwięcej. Wiele osób zaskoczy więc fakt, że hormon tez posiadają również kobiety. Za...

Zapalenie pęcherza moczowego jak sobie z nim radzić?

Zapalenie pęcherza moczowego to bardzo nieprzyjemna przypadłość, która dotyka zazwyczaj kobiety, w mniejszym stopniu mężczyzn. Jest to bardzo groźna infekcja, która nieleczona może prowadzić do wielu poważnych chorób,...

Dieta o niskim indeksie glikemicznym, czyli racjonalne podejście do jedzenia

Żyjemy w czasach, kiedy coraz więcej osób zwraca uwagę na swoją dietę. Wzrasta również zainteresowanie poszczególnymi systemami żywieniowymi i czynnikami, które decydują o tym, w jaki sposób zmienia...

High Need Babies

Dzieci są wyjątkowe. Jednakże niektóre z nich aż za bardzo. Nazywa się je wówczas high need babies – i są to wyjątkowe dzieci o wyjątkowych potrzebach. Jak sobie...

Ważna rola psychoterapii w życiu człowieka

W literaturze istnieje wiele definicji psychoterapii. Zadajmy pytanie: co to jest psychoterapia? Psychoterapia, w szerokim ujęciu oznacza oddziaływanie lecznicze środkami psychologicznymi i środowiskowym. Natomiast w ścisłym ujęciu obejmuje ona...

Sygnały w ciąży, które powinny nas zaniepokoić

Ciąża to niezwykły czas w życiu kobiety. Organizm zmienia się, przygotowując się na wydanie na świat dziecka. Pojawia się wiele nieznanych nam objawów, jednak większość z nich jest...

Dieta ketogeniczna – czym się charakteryzuję?

Dieta ketogeniczna to jeden ze sposobów odżywiania, który zakłada zwiększenie ilości spożywanych tłuszczów, przy jednoczesnym ograniczeniu spożywania węglowodanów. Jest korzystna nie tylko dla osób, które zmagają się z...

Rwa kulszowa – jak ustrzec się przed kolejnymi atakami?

Bardzo dużo Polek oraz Polaków - pokazują to niestety rozmaite statystyki - ma problem związany z tym tematem. Wam także dolega rwa kulszowa? Co trzeba wiedzieć w obrębie...

ZOBACZ TEŻ

Skóra a kosmetyki

Skóra a kosmetyki

Kosmetyki goszczą na stałe w życiu jeśli nie nas wszystkich, to sporej większości. Jednak mamy bardzo różne rodzaje skóry i trzeba wziąć to pod...